Hogyan induljunk el az egészségesebb élet útján az új évben?

Sokan kezdjük az új esztendőt fogadalmakkal: egészséges életet szeretnénk élni 2020-ban. Azonban számos nehézségbe ütközhetünk. Az igazi kihívások, melyekkel ilyenkor szembesülünk: a megfelelő és elérhető célok kitűzése, ezek közötti sorrendiség felállítása, valamint...

A szív- és érrendszeri betegségek típusai

A szív- és érrendszer, avagy keringési rendszer biztosítja a szervezet vérellátását. A rendszer szívből, erekből és kapillárisokból áll.   A kardio-vasculáris megbetegedés (CVD) napjainkban a leggyakoribb halálok. Ugyanakkor, sokféleképpen lehet csökkenteni a...

Minden, amit a magas koleszterinszintről tudni érdemes

A koleszterin a vérben található viaszos anyag. A szervezetnek szüksége van koleszterinre az egészséges sejtek felépítéséhez, de a magas koleszterinszint növelheti a szívbetegség kockázatát. Magas koleszterinszintekkel zsíros lerakódások alakulhatnak ki az erekben....

A hipertrigliceridémia kezelése omega-3 zsírsavakkal

Az American Heart Association (AHA) ajánlása Az American Heart Association legutóbb a Circulation-ben publikált közleménye alapján 4 g/nap omega-3 zsírsav biztonságos és hatékony kezelést biztosít hipertrigliceridémia kezelésére, mind önállóan, mind más...

Sportolás hőségben

A sportolókat az extrém hőségben végzett élénk testmozgás során különösen fenyegeti a hőártalom. Ami akár hűvös időjárás esetén is előfordulhat több mint 45 percig tartó extrém magas intenzitású testmozgás során. Meleg, párás időjárási viszonyok között a hőártalom...

Amit érdemes tudni több gyógyszer egyidejű szedéséről

Az idős betegek 30-40%-a szenved „polifarmáciában”, ami nem mást jelent, mint halmozott egészségügyi problémák miatt naponta legalább öt vagy több gyógyszer rendszeres szedését. Ez azonban potenciálisan káros is lehet. Gyakran egy bizonyos állapot, mint például a...